GIMNASIO MUNIC. DE MARINALEDA, ACTIVIDADES DEP. PARA ADULTOS Y MAYORES Y PROGRAMA DEPORTIVO PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

 GIMNASIO: 

HORARIOS Y ACTIVIDADES DEL GIMNASIO MUNICIPAL

	GIMNASIO MUNICIPAL DE DEPORTES
	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
17:00 – 18:00	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN AEROBIC-BATUKA INFANTIL
18:00 – 19:00	MUSCULACIÓN TONIFICACIÓN	MUSCULACIÓN SPINNING	MUSCULACIÓN TONIFICACION	MUSCULACIÓN SPINNING	MUSCULACIÓN AEROBIC-BATUKA INFANTIL
19:00 – 20:00	MUSCULACIÓN STEP	MUSCULACIÓN GAP CROSFITH BODYPUMP	MUSCULACIÓN SPINNING	MUSCULACIÓN BODYJUMP	MUSCULACIÓN AEROBIC ZUMBA
20:00 – 21:00	MUSCULACIÓN SAUNA (MUJERES)	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN SAUNA LIBRE	MUSCULACIÓN	MUSCULACIÓN SAUNA(HOMBRES)

DE MARINALEDA (A PARTIR DEL LUNES 14 DE SEPTIEMBRE DE 2015)    

    STEP                        BODYPUMP                      SPINNING                   BODYJUMP                       ZUMBA

         

CROSFIT: Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

GAP: Es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo (glúteos, abdominales y pectorales).

PRECIO GIMNASIO: 12,02 EUROS/MES

 


 GIMNASIA DE MANTENIMIENTO PARA ADULTOS: LUNES, MIERCOLES Y VIERNES DE 09:00 - 10:00 HORAS EN EL PABELLÓN

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO PARA MAYORES LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 10:00 - 11:00 HORAS EN EL PABELLÓN

SALUD ANDALANDO 

MARTES DE 10:00 - 11:00 HORAS EN EL PARQUE NATURAL

 

PROGRAMA DE DEPORTE ADAPTADO

MIÉRCOLES  DE 16:00 - 17:00 HORAS EN EL PABELLÓN CUBIERTO.